みなさんこんばんは(^^)/

基本的にいつでも眠くて

どこでも寝れちゃうみづきが担当です( ^^) _旦~~

 

題名に意味はありません・・・

 

さて、今日はいつもねむねむな私が睡眠を

調べてみました(p_-)

 

よく『寝る子は育つ』といいますが、

寝ている間に人は記憶の整理や、ホルモンの分泌（成長ホルモンなど）

を行っているようです！なのでやっぱり寝る子は育つし、

小さい子供は寝ている間に、記憶の整理をして、

いろいろ覚えていくんですね(^^)/！

 

そう考えると寝るってすごい(^○^)

そして一番いい睡眠時間は８時間と聞きますが、

それぞれ人による見たいですね！

６時間以内でもおめめスッキリのショートスリーパーさんや

８時間以上寝ても寝ても眠いロングスリーパーさん。

私は確実にいくら寝ても眠いのでロングスリーパーさんですね(p_-)

 

Ｓ指導員に、私の睡眠時間は１日６時間位だ・・・と言うと

池田さんは人生の４分の１は寝て過ごす事になるんだよ・・・　

と言われました((+_+))　　

 

 

なるほど、そういうことになるんだ！！！・・って驚き！！！

 

 

そしてお昼寝用に、今話題になってる物を教えてくれました！

こちら！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ、枕なんですけど、被るんです！

凄いですよね(^○^)

使ってみたい気はするんですけど、

お値段がお高めなので、安易に手は出せないです(;_:)(;_:)

 

 

どなたか挑戦する方、既に使ってらっしゃる方いらっしゃいましたら

どんな使い心地なのか教えて下さい(*^_^*)

 

それでは今日も1日お疲れ様でした!(^^)!