こんにちわ～　こんな暑い日は海とかプールに行って水に浸かりたいです・・・

今日の担当はりかです(/・ω・)/

 

そういえばADSの1階と2階に置いてある雑誌が

新しくなりました～！！❤❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ディズニーの雑誌が個人的に気になります(゜-゜)

毎月変わるのでチェックしてみて下さい♪

 

 

そして前にお話ししたボルダリング！！

行ってきました～～～(｀・ω・´)☆彡

 

 

 

 

 

 

 

左が私のお友達で右が私です。。(笑)

同じ色のテープが貼ってる石しか掴んではいけないルールで

色によって難易度違うみたいです・・

 

ピンク→オレンジ→赤→青→黄色→？？？

 

とかそんな感じでした(笑)

 

4時間ずっと練習して初日にして赤色テープにたどり着き・・

自分でも驚きです(._.)

案の定次の日には肩と腕が筋肉痛。

握力も復活せず。

携帯持つのにもプルプルしてました(笑)

 

実は今日仕事終わりにまたボルダリングに行こうとしてます(‘ω’)

 

夕方～　のが値段安いのでお財布には優しいのです。

では残り半日頑張りましょう！！！！

教習ある方はマメに水分を取って

熱中症に気を付けてくださいね(>_<)

 

 

お　わ　り